mashroom1
پند

پندهایی در باب کنترلگری

  • زمانی که اضطراب را تجربه می­‌کنی، احتمال دارد علت آن میل تو برای کنترل چیزی غیر قابل کنترل باشد.
  • احساسات تو نیاز به تغییر یا کنترل ندارند، آن­ها را تجربه کن.
  • سهم تو در تغییر جهان کوچک است اما این سهم را دست کم نگیر و تمام تلاشت را برای آن بکن.
  • بنویس. تنها با نوشتن می‌­توانی ببینی کجا کنترل را به دیگران واگذار کرده‌­ای.
  • افکار مزاحم تحت کنترل تو هستند و باید توجه کنی آن‌­ها چه نیازی را به تو یادآور می‌­شوند.
  • مشاهده کردن را بیاموز.
  • سعی در کنترل دیگران تنها آتش نفرت را در دل آن‌ها روشن می‌­کند.
  • “من برنده­‌ام تو برنده‌­ای” با این طرز فکر نیازی به کنترل دیگران نداری.
  • سعی در کنترل دیگران استعدادهای آن­‌ها را می­‌کشد.
  • دیگران را همان‌گونه که هستند بپذیر.
  • تنها زمانی می‌­توانی راه درست را انتخاب کنی که تمرکزت را از روی چیزهایی که تحت کنترلت نیست برداری.
  • کنترلگری مثل مسابقه‌ی طناب‌کشی است. چه مسابقه را ببری و چه ببازی، جای زخک طناب روی دستت می‌ماند.
  • روی هدفت تمرکز کن اما اجازه نده تمرکز به کنترلگری کشیده شود.
  • کنترلگری تنها وقت و انرژی تو را هدر می‌دهد. برای رسیدن به اهدف، راه‌های بسیار ساده‌تر و کم‌هزینه‌تری وجود دارد.

بعد از اینجا کجا بریم؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به تارا یاراحمدی هست.

Copyright ©2021